Paartherapie und Paarberatung

Eine glückliche Beziehung…

… das wünsche ich mir! Zum Glück ist jeder Mensch von Natur aus beziehungsfähig und auch für die größten Krisen gibt es fast immer eine Lösung. Mit Hilfe moderner und hocheffektiver Methoden stärken wir eure Kompetenzen, aktivieren Ressourcen, und finden individuelle Lösungen für eine erfüllende Beziehung.

Anlässe für eine Paartherapie oder Paarberatung können vielfältig sein. Der Alltag ist in die Beziehung eingezogen und im Laufe der Zeit hat sie sich festgefahren. Beruf, Kindererziehung, gesellschaftliche Normen, Haushalt und persönliche Schicksalsschläge fordern die Aufmerksamkeit und rauben viel der Energie. Manchmal bleibt die Paarbeziehung auf der Strecke. Distanz, Schweigen und Frust machen sich breit. Sexuelle Schwierigkeiten oder Affären können die Beziehung belasten. Streitigkeiten, Verletzungen und fehlende Wertschätzungen haben die einst humorvolle, liebevolle und vertraute Zuneigung ersetzt.

Jede Beziehungskrise stellt jedoch auch immer einen Wendepunkt dar. Eine Krise wird nicht als gut empfunden, aus ihr kann jedoch Gutes entwachsen. Die meisten Paare erleben die Bewältigung ihrer Krise als das erreichen einer neuen Entwicklungsstufe. Die Partnerschaft kann wieder als lebendig, kraftvoll und spannend wahrgenommen werden. Die Verbindung wird gestärkt und neue Freude empfunden.

Schwerpunkte

  • Krisen und Konfliktbewältigung
  • wieder Leichtigkeit, Freude und Zuversicht empfinden
  • Verbindung und Vertrauen stärken
  • Kommunikationsmuster erkennen und verändern
  • Nähe wieder finden
  • Sexualtherapie
  • eine Affäre verarbeiten
  • unerfüllter Kinderwunsch
  • Gefühle ordnen, Verletzungen heilen
  • (unterschiedliche) Bedürfnisse erkennen und befriedigen
  • neue Perspektiven als Paar entwickeln
  • Trennungsberatung

Ablauf und Konditionen

Kontaktiere deine Systemische Praxis Birkholz am besten per E-Mail und beschreibe kurz dein Anliegen. Wir vereinbaren einen ersten Termin und ergründen eure aktuellen Herausforderungen und bisherige Lösungsversuche. Dieser erster Termin ist schon mehr als ein kurzes Kennenlernen, denn wir können bereits erste Lösungsansätze und Veränderungsmöglichkeiten ausloten. Häufig ist das erste Gespräch schon ein wesentlicher Schritt. Außerdem klären wir, wie es im Anschluss weitergehen könnte.

Zu den Terminen treffen wir uns entweder in meiner Praxis in Hamburg-Ottensen oder Online.

Du wünscht dir eine Paartherapie oder Beratung, dein Partner jedoch (noch) nicht?
Kein Problem, du kannst auch Sitzungen als Einzelperson wahrnehmen.